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警惕膳食大忌-暴饮暴食


有的青年喜欢暴饮暴食,兴致一来就大吃大喝,在大吃大喝之后暴亡者屡见不鲜。为什么暴食之后会引起暴死呢?膳食管理专家认为主要是因为突然发生急性坏死性胰腺炎、急性心肌梗塞、急性胃穿孔等而导致死亡。

一般情况下,人们一日三餐吃进的食物,必须经过胃的加工消化,变成与胃酸混合的食糜,再经过小肠的胆汁、胰液、肠液的化学作用,将不能吸收的大分子蛋白质分解为可以吸收的氨基酸,将脂肪分解为甘油和脂肪酸,将碳水化合物分解为葡萄糖,然后通过肠壁,进人血液循环,把营养物质输送到各组织细胞中而被利用。但每个阶段的功能都有一定的限度。

例如,一个成年人每天分泌胃液为1500 一2500 毫升,胰液为700 一2000 毫升,胆汁为6000 一7000 毫升,‘小肠液为1000 一3000 毫升。超过这个限度,就会破坏胃、肠、胰‘胆等脏器的正常功能,加上胃急性膨胀,抬高横隔,影响心脏活动,且胃本身蠕动困难,消化功能被破坏,就极易造成急性胃炎、急性胃扩张、急性胰腺炎、急性心肌梗塞等而致死。食物在胃中的正常停留时间一般为:蛋白质4 一5 小时,脂肪7 一8 小时,脂肪油炸混合物质为10 多个小时,糖类最短也要2 小时,然后才进人十二指肠。

如果油腻食物吃得过多,在胃内停留太久,胃液分泌会减少,胃肠蠕动力也显著降低,食物发酵变质,产生大量有害的物质与气体,因而出现暖气打隔儿,发生呕吐,腹部胀痛。这也是暴饮暴食之祸害。


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